Zdravá zmrzlina

Léto se nám již blíží a proto vám zde přináším recept na zdravé letní osvěžení.

Budete potřebovat nízkotučný bílý jogurt. Oblíbené ovoce. Doporučuji kanadské borůvky nebo jahody. Pár špejlí a pokud potřebujete tak nějaké sladidlo. Například stévii.

Ovoce napíchejte na špejle. Jogurt a případné sladidlo smíchejte spolu. Touto směsí zalijte špejle s ovocem a vložte na pár hodin do mrazáku.

Letní zdravé osvěžení je na světě. Recept můžete jakkoliv kombinovat. Další ovoce, ochucený jogurt ale i klidně hořká čokoláda. Je to jen na vás!

zdravá zmrzlina

recept a obrázek pochází z fitnessrecipes.com

Mohlo by se ti líbit...

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *